Mentálhigiénés kísérés
Burnout – amikor a tartalékok elfogynak
A kiégés nem egyik napról a másikra történik. A korai jelek felismerése lehetőséget ad arra, hogy még időben változtass.
Miben segíthet?
A közös munka támogathat
- a túlterhelés forrásainak és fenntartó mintáinak felismerésében
- a személyes és munkahelyi határok újragondolásában
- a regenerációt segítő, reális változtatások kialakításában
- az értékek, szerepek és prioritások rendezésében
Hogyan dolgozunk?
Érthető, biztonságos keretek között
- 01
Feltérképezzük a terhelésedet és a rendelkezésre álló erőforrásaidat.
- 02
Kis, fenntartható lépésekben dolgozunk, nem újabb teljesítményfeladatokat adunk.
- 03
Szükség esetén orvosi vagy pszichológiai kivizsgálást javaslunk.
Kapcsolódó témák
Más területen keresel támogatást?
Az első lépés lehet egyszerű